Si vous faites partie de nos fidèles clientes et lectrices, immense cœur sur vous ! Cela veut donc dire que vous avez très certainement parcouru notre article sur le collagène et que vous connaissez déjà un peu le sujet. Mais nous ne vous avions pas encore évoqué le collagène marin, cet actif aux multiples bienfaits pour la peau et l’organisme dont tout le monde parle ces derniers temps. Alors, c’est parti, voici quelques informations sur ce fameux et fabuleux collagène marin.
Qu’est-ce que le collagène marin ?
Le collagène marin est directement extrait des écailles, des arêtes et de la peau des poissons (certes, dit comme ça, ça ne paraît pas très glamour, mais attendez de voir tous les bénéfices que vous allez pouvoir en tirer !). Particulièrement riche en collagène de type I - le type le plus abondant dans le corps humain - le collagène marin est considéré comme la meilleure alternative au collagène naturellement présent dans l’organisme car leur structure chimique sont très proches.
Collagène marin vs collagène bovin, quelles différences ?
À la différence du collagène bovin - qui, vous l’aurez deviné, provient des bœufs - le collagène marin est plus facilement absorbé et utilisé par le corps grâce à ses peptides de petite taille. Ce qui lui confère des super-pouvoirs pour régénérer la peau, les articulations et même les cheveux.
Les bienfaits du collagène marin pour la peau
Si le collagène marin est devenu l’un des ingrédients les plus populaires du monde de la beauté, c’est qu’il a fait ses preuves dans l'amélioration de l'apparence de la peau et dans la lutte contre les signes de l’âge. Un coup de pouce cutané pour toutes les générations!
Une peau plus élastique et plus ferme
Avec le temps, la production naturelle de collagène diminue. Chaque année, la peau perd 1% de son capital collagène si bien qu’à 80 ans, c’est 75% qui s’est envolé ! En plus, la charpente de collagène et d'élastine se rigidifie, s'affaiblit et se dégrade à cause des radicaux libres générés par les agressions externes (UV, pollution) suite à un processus appelé stress oxydant, et une alimentation occidentale de plus en plus pauvre en antioxydants. Résultat ? Dès la trentaine, la peau commence à perdre de sa fermeté et de sa tonicité, un peu comme un élastique que l’on aurait trop utilisé. Heureusement, le collagène marin est là ! Sa structure en triple hélice, similaire à celle du collagène humain, en fait un allié de choc pour stimuler la synthèse de collagène endogène. Il aide ainsi à raffermir les tissus cutanés et à redonner un maximum de souplesse à la peau.
Moins de rides et plus de glow
Le collagène marin agit comme une sorte de "botox naturel" en aidant à lisser les ridules et en retardant l’apparition des nouvelles. En boostant la production de collagène, il permet à la peau de rester jeune et radieuse plus longtemps. Son secret ? Il se faufile dans les couches profondes de l'épiderme et nourrit de l’intérieur pour prévenir le vieillissement, là où les crèmes ne font que chatouiller la surface.
Un soutien aux articulations et à la santé osseuse
Le collagène marin ne se contente pas de vous offrir une jolie mine, il prend aussi soin de vos articulations et de vos os.
Régénération du cartilage
Les adeptes de running et les sportifs en général le savent bien : le cartilage peut s’user avec le temps. Le collagène marin intervient dans la régénération du cartilage, aidant ainsi à prévenir les blessures et à favoriser une récupération plus rapide. Un petit miracle pour celles et ceux qui veulent continuer à rester actifs sans grincer des genoux !
Moins de douleurs liées à l’arthrose
Si vous avez déjà ressenti des douleurs articulaires (merci l’arthrose), le collagène marin peut vous faire du bien. En effet, il a été prouvé qu’il aide à réduire l’inflammation et à atténuer les douleurs associées à l’arthrose, vous permettant de bouger plus librement et sans souffrance.
Les bienfaits pour les cheveux et les ongles
Le collagène marin ne s’arrête pas là. Il agit également sur vos cheveux et vos ongles. Donc si vous rêvez d’une chevelure de sirène ou d’ongles aussi résistants qu’un coquillage, vous pouvez compter sur lui !
Un booster de kératine
Le collagène est un acteur clé dans la production de kératine, la protéine qui compose nos cheveux. En consommant du collagène marin, vous stimulez naturellement la production de cette protéine, favorisant ainsi des cheveux plus forts, plus denses et plus brillants. Idem pour les ongles : le collagène marin renforce leur structure et accélère leur croissance, leur assurant une bonne solidité à toute épreuve.
Comment intégrer le collagène marin dans votre routine ?
Rien de plus simple ! Avec Lashilé, le collagène marin s’invite dans votre routine sous forme de boisson. Une nouvelle approche de la beauté toujours plus ludique et pratique !
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*Etude réalisée sur le collagène sur 76 femmes - 12 semaines. Nutrafoods (2020) 1:127-133. DOI 10.17470/NF-020-0018
Précautions et effets secondaires du collagène marin
C’est très rare mais le collagène marin peut causer des troubles digestifs ou des allergies, notamment si vous avez des antécédents. Comme toujours, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure, histoire de naviguer sereinement.
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